AGRITURISMO CASCINA TREVO – HANANDA HATHA YOGA

Un viaggio alla conoscenza profonda di se stessi a livello fisico, mentale e spirituale. Attraverso le posizioni di yoga porterà benefici al corpo e alla mente, la pratica è adatta a tutti, non c’è limite di età, di forma fisica. La pratica è composta da posizioni (asana), pranayama, il rilassamento, meditazione.

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